Magnezij in nosečnost
Magnezij in nosečnost
Zakaj lahko pride do
pomanjkanja oskrbe z magnezijem med nosečnostjo?
Nosečnost je eno najlepših in hkrati najzahtevnejših obdobij v življenju ženske. Telo se spreminja na najrazličnejše načine in potrebuje več energije. Preberite, zakaj je magnezij v nosečnosti eden najpomembnejših mineralov in kako poskrbeti, da ga ne bo primanjkovalo – ne vam ne vašemu otroku.
Telo dela za dva in porabi temu primerno
Spoznajte izdelke Magnesium-Diasporal® in izberite pravega za svoje potrebe.
Kdaj telo pošlje opozorilo?
Pomanjkanje magnezija v nosečnosti se redko pojavi naenkrat in brez opozorila. Telo govori, le prisluhniti mu je treba. Pomanjkanje magnezija se lahko že v nosečnosti kaže z različnimi znaki, na primer:
-
krči v mečih, ki se pogosto pojavljajo ponoči,
-
trzanjem mišic in
-
splošno mišično napetostjo.
Ti simptomi so sicer pogosti spremljevalci nosečnosti nasploh, a so hkrati jasen signal, da je čas, da telesu ponudite dodatno podporo.
Dobro je vedeti:
Magnezij je eden redkih mineralov, katerih priporočeni dnevni vnos se med nosečnostjo in dojenjem znatno poveča, in to prav v času, ko ga telo naravno izgublja hitreje.
Kako poskrbeti zase in za otroka?
Nosečnost je idealen čas, da se posvetite sebi. Premišljeno, brez pritiska, a z zavedanjem, da vsaka navada šteje. Poleg zadostnega vnosa magnezija velja v tem obdobju posebno pozornost nameniti celostnemu pristopu k prehrani in življenjskemu slogu.
Dobro je vedeti:
Magnezij v nosečnosti ni le podpora za mamo. Zadostna oskrba z njim prispeva k normalnemu razvoju otroka in lažjemu poteku nosečnosti.
Podpora, ki si jozaslužite v tem času
Nosečnost je obdobje, ki si zasluži vso skrb in pozornost. Z ustrezno prehrano, zdravimi navadami in pravočasno podporo z magnezijem poskrbite, da se vaše telo počuti tako, kot si zasluži – krepko, mirno in pripravljeno na vse, kar prinaša to zahtevno, a čudovito obdobje.
Dobro je vedeti:
Magnezij je eden redkih mineralov, katerih priporočeni dnevni vnos se med nosečnostjo in dojenjem znatno poveča, in to prav v času, ko ga telo naravno izgublja hitreje.
Odkrijte, kako lahko z izdelki Magnesium-Diasporal® zanesljivo podprete svoje telo v vsakem obdobju življenja.
