Magnezij in sladkorna bolezen
Sladkorni bolniki imajo povečano potrebo po magneziju.Magnezij in sladkorna bolezen
sladkorne bolezni tipa 2Vloga magnezija pri preprečevanju in obvladovanju
Nizka koncentracija magnezija v krvi povečuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Magnezij pa ne vpliva samo na tveganje za razvoj sladkorne bolezni, ampak tudi na potek bolezni pri obstoječi sladkorni bolezni tipa 2. Magnezij je izjemno pomemben za delovanje inzulina. Odpornost na delovanje inzulina (t. i. neodzivnost na inzulin) je ključen vzrok za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Magnezij sodeluje pri delovanju receptorjev inzulina, zato se lahko z zadostnim jemanjem magnezija izboljša učinkovitost inzulina.
Dobro je vedeti: Za določitev pomanjkanja magnezija se izmeri koncentracija magnezija v krvi. Vendar lahko tudi pri normalnih vrednostih magnezija v krvi pride do nezadostne oskrbe, ker organizem nadomešča pomanjkanje magnezija v telesu tako, da magnezij sprosti iz celic.
pri sladkorni bolezni?Ali magnezij pomaga
Številne študije so dokazale, da imajo sladkorni bolniki tipa 2 pogosto nizko raven magnezija v krvi. Do tega pride zaradi povečanih vrednosti sladkorja v krvi, kar privede do sprememb v delovanju ledvic ter posledično do večjega izločanja magnezija prek urina. Če sladkorni bolniki poleg tega jemljejo še zdravila, kot so sredstva za odvajanje vode (diuretiki), zaviralci želodčne kisline (inhibitorji protonske črpalke) ali zdravila za zdravljenje zaprtosti (odvajala), lahko to še poveča pomanjkanje magnezija. Zato morajo sladkorni bolniki še toliko bolj paziti na zadosten vnos magnezija.
primeren za sladkorne bolnike?Kateri magnezij je najbolj
Prehrambena živila vsebujejo magnezij v organski obliki, kot je npr. magnezijev citrat. Magnezijev citrat je gradnik v telesu, zato ga telo zelo dobro prenaša in je hitro aktiven. Magnesium-Diasporal® 300 mg, granule za pripravo napitka, vsebujejo čisti magnezijev citrat, ki je dober za organizem.
Priporočilo za jemanje: 1 zavitek dnevno – z dolgotrajnim učinkom do 24 ur.